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独木桥

摘要:项目名称: 独木桥   这是深圳户外拓展训练中高空拓展的一个经典项目,与此相同的高空拓展项目还有:空 […]

项目名称:

独木桥

 

这是深圳户外拓展训练中高空拓展的一个经典项目,与此相同的高空拓展项目还有:空中单杠、高空断桥等目的都是为了锻炼学员的心理素质,使学员明白和看到自信的力量。

项目说明:
1、学员依次攀上约8米高的圆木,从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。
2、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员不要参加此项目。
3、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。
4、为了队员的安全,必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下,队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。

项目目标:
1、增强高空心理稳定性。
2、培养自我挑战的勇气和胆量。
3、培养敏捷的反应能力和身体控制能力。
4、提高高空平衡能力和协调能力。

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发布时间:2012年08月26日

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